VALBIOTIS PLUS Sommeil – 60 Comprimés

Valbiotis Plus® Sommeil est une association complémentaire de 6 actifs dont la mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement (l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher), la valériane qui maintient la qualité du sommeil et la passiflore qui aide à induire la relaxation. C’est une solution complète, pour un endormissement rapide, un sommeil réparateur et une détente optimale, au délicat parfum de lavande.

• Sans dépendance
• Association complémentaire de mélatonine, plantes, magnésium et vitamine B6 biodisponibles
• Fortement dosé en mélatonine : 1,9 mg

Pour qui ?

Valbiotis Plus® Sommeil est recommandé pour toutes les personnes :

• Ayant des troubles du sommeil, notamment difficultés d’endormissement, sommeil léger et/ou non récupérateur…
• Cherchant une alternative naturelle, sans accoutumance
• Ressentant une fatigue physique et mentale : épuisement, réveils difficiles, fatigue au réveil…
• Qui font face à d’autres perturbations pouvant perturber leur sommeil : stress, charge mentale importante, troubles hormonaux (ménopause)…
• Souhaitant atténuer les effets du décalage horaire

Détail des actifs :

Mélatonine

La mélatonine souvent qualifiée « d’hormone du sommeil » est naturellement produite par la glande pinéale. Elle joue un rôle essentiel dans l’organisation de notre horloge biologique interne, également connue sous le nom de rythme circadien, qui régule nos cycles veille/sommeil. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher. Valbiotis Plus® Sommeil vous apporte 1,9 mg de mélatonine, un dosage étudié pour son efficacité et sa sécurité, sans effet dépendant.

Passiflore

Connue pour aider à soulager les troubles du sommeil et l’anxiété, la passiflore contribue à une relaxation optimale et à un sommeil normal. Son apport quotidien, équivalent à 750 mg de plante sèche, offre un soutien idéal en période de tension mentale.

Valériane

La valériane favorise l’endormissement et contribue à un sommeil naturel. Apaisante et relaxante, elle soutient l’équilibre nerveux pour un bien-être physique et mental. La dose journalière sélectionnée correspond à 2000 mg de plante sèche pour une récupération optimale.

Magnésium bisglycinate

Indispensable à la santé, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Il contribue à réduire la fatigue, participe au fonctionnement normal du système nerveux, ainsi qu’ à des fonctions psychologiques normales. Nous avons sélectionné une forme de magnésium hautement biodisponible : le bisglycinate de magnésium. Facilement assimilée par l’organisme, cette forme d’apport ne cause pas d’inconforts digestifs, contrairement à d’autres formes d’apport comme l’oxyde de magnésium.

Vitamine B6

La vitamine B6 soutient le fonctionnement optimal du système nerveux, des fonctions psychologiques, tout en aidant à réduire la fatigue. Associée au magnésium, elle renforce leur synergie, favorisant l’équilibre nerveux et ayant une action bénéfique sur le stress. Pour une assimilation optimale, nous avons sélectionné une forme de vitamine B6 biodisponible : pyridoxal 5-phosphate.

Lavande

Aussi appelée lavande officinale, l’huile essentielle de lavande est appréciée pour ses propriétés calmantes et apaisantes : une alliée de choix pour un bien-être général.

Produit conçu et développé en France

Laboratoire français de recherche scientifique

Sans dépendance

Vegan

Avis important

Ceci est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.

Conseils hygiéno-diététiques

Retrouver un sommeil de qualité

Établir une routine de sommeil avec des heures fixes favorise la qualité du sommeil. (1)

Créer un environnement propice au sommeil : une chambre sombre, calme et à une température adéquate améliore la qualité du sommeil. (2, 3)

Limiter la consommation de stimulants avant le coucher : éviter la caféine et la nicotine au moins 4 heures avant le coucher. (4, 5)

L’exercice régulier contribue à améliorer la qualité du sommeil. (6)

Privilégier les aliments riches en tryptophane, en vitamines, en magnésium et en glucides

Privilégier les aliments riches en tryptophane (acide aminé précurseur de la sérotonine, de la mélatonine et de la nicotinamide), en vitamines, en magnésium et en glucides complexes avant de dormir. Comme les œufs, la viande blanche, les noix, les amandes, les noisettes, les produits laitiers, certaines céréales et féculents (l’avoine, le soja, le riz, le quinoa…), les patates douces, les légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots secs), les fruits tels que les bananes ou les kiwis…

Conseils d’utilisation et de conservation

Conseil d’utilisation : Prendre 2 comprimés par jour avec un grand verre d’eau, de préférence 30 minutes à 1 heure avant le coucher.

Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Un avis médical est nécessaire chez les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, d’hypotension artérielle, de migraines, ainsi que les personnes suivant un traitement médicamenteux.

Risque de somnolence : il n’est pas recommandé de consommer ce complément alimentaire avant de conduire ou de réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue.

Ne pas utiliser de manière prolongée.

Conseil de conservation : À conserver à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.

Composition

Ingrédients :

Bisglycinate de magnésium ; agent de charge : gomme d’acacia ; extrait de racines de valériane (Valeriana officinalis L.) ; extrait de parties aériennes de passiflore (Passiflora incarnata L.) ; poudre d’exsudat de bambou (Bambusa arundinacea Willd.) ; fécule de manioc ; huile essentielle de sommités fleuries de lavande (Lavandula angustifolia P. Miller) ; mélatonine ; pyridoxal 5-phosphate (vitamine B6).